大巴車經(jīng)過2個小時的顛簸，到達(dá)了美麗的岱山湖。天空不作美，陰天還夾雜著冷冷的風(fēng)。拓展訓(xùn)練的導(dǎo)師把我們帶領(lǐng)到一處平坦的地方，做了自我介紹并開始安排今日的行程。
首先的工作，就是讓大家介紹自己，讓彼此熟悉，消除緊張，建立團(tuán)隊，然后做簡單的運動準(zhǔn)備，為冰冷的氣氛增添一抹熱氣。
我們被分為兩組，我被選為隊秘，隊長是來自天津?qū)毢J的一名同事。我們在最短的時間爭取大家的意見，給所在的小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌。當(dāng)我們完成這些工作時，對方還沒有做完，第一輪我們就遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕超了對方，那一刻發(fā)自內(nèi)心的感受到團(tuán)結(jié)的力量和喜悅。
接下來的這個游戲可不簡單，接力球比賽。要求不能說話，每人拿一個竹片，排成一排，讓小球逐一經(jīng)過自己手上長約60厘米的竹片，然后轉(zhuǎn)給下一個人，而且小球不能落下，考驗團(tuán)隊的配合和個人的自控能力，3局2勝。當(dāng)我們遙遙領(lǐng)先勝利在握的時候，突然我們隊有位隊員看到對方很慢的窘態(tài)，不覺笑出了聲，然后我們即將的勝利瞬間回到了起點，一次次的傳球，一次次的接力，就在我們心有怨氣但還抱著一絲能取勝的心情傳球時，對方已經(jīng)把球投進(jìn)了指定的圈內(nèi)。在這個項目上我深刻的體會到，團(tuán)隊的力量雖是強(qiáng)大的，但是由于某一個人的小小失誤，就會直接影響到整個團(tuán)隊，所以必須要加強(qiáng)個人素質(zhì)和自控能力，才能使個人與團(tuán)隊相容。相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復(fù)工作，事倍功半。
信任背摔是拓展訓(xùn)練里必選的項目，從2米的高臺上閉上眼睛背對著隊友倒下來，做這個項目必須相信自己的同事和團(tuán)隊，是為了鍛煉員工心理素質(zhì)，克服恐懼，也考驗著團(tuán)隊的協(xié)作精神。
讓我印象最深刻的是斷橋，參訓(xùn)隊員爬越 8米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一側(cè)，平穩(wěn)走到終點?？粗乱粋€一個跳躍成功，我也躍躍欲試，當(dāng)我站在斷橋處，心情如此忐忑，感覺那一步好遙遠(yuǎn)，覺得自己根本沒有辦法跳過去，原本很冷的天氣卻緊張的手心直冒汗，腳不停的來回試探，還要保持身體的平衡，不敢往下看，感覺好高好高，經(jīng)過導(dǎo)師和同事的再三勸導(dǎo)，在停留3分鐘后，心里想著拼了，我勇敢努力的跳出那一步，當(dāng)跳過來的時候才松了口氣，回頭發(fā)現(xiàn)原來自己可以做到。我終于體會到成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你。
就在我還沉浸在剛才斷橋緊張的氛圍里時，拓展訓(xùn)練也隨即結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。大家坐在一起談心得，氣氛如此的融洽，真是風(fēng)雨過后見真情啊。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨練，汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。每個人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待，而且要有顆感恩的心，實現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補短，互相幫助，感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人，要相信1+1可以大于2。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
經(jīng)過這次活動，我相信，寶葫蘆團(tuán)隊會走的更遠(yuǎn)，飛的更高！
（天津?qū)毢J 鄧穎）